JEUDI 25
Cours d'obstacle avec ma nouvelle prof.
Jument au top ! Elle était super zen elle chargeait pas du tout. Bon engagement des postérieurs tout du long.
On a commencé par bosser sur une ligne : 2 saut de puce en croisillon, 1 foulée moyenne plus verticale, 1 grande foulée et croix, idem dans l'autre sens (foulée décroissante du coup)
ça a fait tout drôle à Nat le coup du saut de puce, surtout qu'on l'a un peu monté ! La premiere fois elle a pas réagi assez vite donc elle a tapé dedans. La 2ème fois, elle s'est dit qu'elle n'avait pas la bonne technique alors elle m'a sauté les deux d'un coup ^^ Et après elle avait compris, elle a tout bien fait !
Ensuite on a un peu enchaîné, on a sauté le bidet et le gros oxer en travers et une ligne courbe.
Tout bien !
Au fait, Nat maitrise le changement de pied nous avons découvert ça^^
SEANCE D'OSTEO
L'ostéo a trouvé qu'elle était bloquée au garrot, au niveau de T15 surtout, et globalement à la jonction thoraco-lombaire, et à la jonction lombo-sacrée!
Donc il a tout remis en place.
Du coup repos de 48h. Puis reprise progressive donc : longe seulement lundi en échauffant bien. Puis mardi mercredi on peut monter, mais on détend à la longe d'abord.
Ensuite si possible il faut la faire, à pied ou à cheval, reculer Nat. l'arrêter. et repartir en avant (je préfèrerais à pied, car je veux pas qu'elle apprenne à reculer pour ma reprise de dress...).
Et quand elle mange, il faut lui mettre son seau de nourriture par terre, et pendant ce temps lui étirer les 4 membre (extension avant et arrière) en y allant progressivement.
Conseil d'exercice : Passer des barres au sol au pas en ligne droite en début de travail pour lui faire travailler sa jonction lombo sacré + le garrot.
Ensuite bosser sur des lignes hanche en dedans à droite puis à gauche toujours sur une meme ligne droite...
Faire beaucoup d'échauffement cette semaine avant tout travail.